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10月28日，“天航大講堂”專題講座之《情緒認(rèn)知與壓力紓解》在多彩大講堂開(kāi)講。由醫(yī)學(xué)教育專家、心理健康教育專家、心理學(xué)碩士、高級(jí)心理咨詢師王潔玉專家主講。學(xué)校副院長(zhǎng)唐健禾教授擔(dān)任本次講座主持，他希望天航教師能在講座上汲取心理教育管理的新能量，著重提升并改善教師職業(yè)心理調(diào)節(jié)的能力與環(huán)境。

王潔玉專家以幽默的語(yǔ)言開(kāi)場(chǎng)，帶著全體教師們從認(rèn)識(shí)情緒入手，她提出“情緒本身沒(méi)有好壞，是生命里不可分割的一部分，它誠(chéng)實(shí)可靠。我們要正視情緒的變化，掌握情緒，做情緒的主人，才能有寧?kù)o和幸福的感覺(jué)?！?/span>

緊接著，王玉潔老師又從情緒與身體健康；情緒與需求；情緒和壓力三個(gè)方面，結(jié)合高校教師發(fā)展的方向，聲情并茂的剖析了現(xiàn)階段教師面對(duì)的壓力困惑及其疏解辦法。

她指出，愛(ài)崗敬業(yè)也是一種心理需求，把累活變輕活，把不愛(ài)變?yōu)閻?ài)，進(jìn)而完成教師的職業(yè)心理調(diào)節(jié)——做一名幸福的高校教師。

一小時(shí)的講座既豐富又實(shí)用，加強(qiáng)了我院教師們對(duì)情緒健康重視程度，對(duì)今后教職工們理解情緒，管理情緒提供了實(shí)質(zhì)性幫助，贏得了現(xiàn)場(chǎng)教職工的熱烈掌聲與高度認(rèn)可。

“相信老師們?cè)诮窈髸?huì)以更積極樂(lè)觀、自信飽滿的生活態(tài)度直面生活、工作中的各種壓力，做情緒的主人，并以健康向上的情緒引導(dǎo)天航學(xué)子，培育身心陽(yáng)光、健康向上的新時(shí)代青年?！备痹洪L(zhǎng)唐健禾教授總結(jié)道。